Prapannam das — Yasomati Nandana

Бхаджаны и вайшнавские песни исполненные в традиционной манере, с участием мриданги, фисгармонии, каратал. Однако стоит отметить особые вокальные данные Прапаннама даса — его...

6 Простых поз хатха-йоги, которые под силу новичку — Гелиос

1. Макарасана (поза крокодила) Лягте на живот и поднимите голову и плечи. Согните руки в локтях и положите подбородок на ладони. Упритесь локтями...

Вселенский звук Ом

Ом (санскр. ॐ) — в индуистской и ведической традиции — сакральный звук, изначальная мантра. Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и...

работа с коленями — Гелиос

При занятиях йогой коленные суставы являются, без сомнения, самой уязвимой точкой. Сейчас трудно найти человека, практикующего йогу, и не имевшего никогда проблем с...

Сила мантры или как практиковать йогу без асан

Не существует более эффективного безопасного и лёгкого способа покорения ума, чем Джапа-медитация. В наше время понятие Йоги искажено, что сильно осложняет её изучение....

Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры — Гелиос

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она...

Опасно ли непосвящённым повторять мантры?

Нужно понять, что непосвящённые люди не повторяют никакую мантру, поэтому всевозможные опасности, связанные с неправильным обращением с мантрами, им не грозят. и что...

Ом Сарва Мангала Мангалье

Типичные ошибки в йоге — Гелиос

1. Вы слишком большое внимание уделяете внешней форме Из-за того, что у Вас пока еще не получается «идеальный» вариант выполнения позы, вы, глядя...

Сутра для 2017 года

«Вибрируйте вместе с Космосом, и Космос очистит ваш Путь» ● Мантра для 2017 года: Эк Онг Кар-а-а Са Та На Ма-а-а Сирии Ваха-а-а хэй Гуру ●...

10 Уроков домашней практики йоги

Воздействуем на энергетические центры акустически?.

Для активации и гармонизации энергетических центров в домашних условиях сделайте следующее.  Упражнение.  Займите удобное для вас положение, при котором вы комфортно входите в медитативное...